一起走过的日子

我和妻子，有很多不同之处，

但我们都喜爱旅行，也喜欢带家人旅行。

记得之前在2011年上海，江南游时，导游看我们一家四人，我带我父亲，妻子带我的岳母，导游说这一人带一位长者，多么的有意思。。

我常和妻子谈，能力可及的，一切都没问题的，我们一定带家人

旅行，这是一件非常好的行动 🙏

也让旅行拍的照片，制成画册，让以后常常一起可拿来回味，回味‘’一起走过的日子‘’。

玻璃叉烧

今天因事务，午饭时间

到明记打包，看到店里吊着的

玻璃叉烧，顿时想起之前有家长们的意见。。

‘’孩子叫我去外面打工，不需回来，每个月准时bank in 钱给他们，就可以了。。‘’

那家长那么的努力为家赚钱，养儿糊口，孩子竟然口出此狂言，身为家长的，有那一位不生气，不心酸？

若俗话说的：‘生块叉烧，好过生你，生叉烧还可以吃，生你只有拿来让自己生气’。

曾经听到‘养儿防老’，也劝年长的一辈，还是自己有底气，自己有粮仓来得重要，因为没了叉烧，还有粮仓来维持过安稳的晚年。

佛，道，儒的智慧启发

有幸读过且学习以下经典名句智慧：

菩提本无树，明镜亦非台；

本来无一物，何处惹尘埃。

• 出处： 唐·惠能《菩提偈》

“天网恢恢，疏而不失。”

• 出处： 先秦·李耳

《老子·七十三章》

“修身、齐家、治国、平天下”

出自儒家经典《礼记·大学》

“天行健，君子以自强不息；

地势坤，君子以厚德载物”

出自古代经典《周易》

（分别出自乾卦与坤卦的

《象传》）。儒家思想。

感谢父母让我从小受大马华文从小到中学教育，让我从＜名句精华＞，＜成语＞中懂这些宝贵的，出自佛家，道家，儒家的思想和高尚智慧。

在我读书时，总觉得有些难懂，不易记得，但，现在反过来看，以欣赏的角度，感恩，若以读历史故事或看古装电影的方式来欣赏，在无压力下学习，这些宝典更让人容易记得，了解和应用其知识智慧在生活上。

每当我放工回家路途塞着车时，听听这些视频，更让我获益不浅，充实满满，让我学到些智慧而且应用之，在生活上可少走弯路，可能还可弯道超车。。😁

愿现在的学子们，能以欣赏，感恩的角度来学习前人的宝贵智慧，学以致用，得以顾好家人，也回馈社会，创造和谐，美好的前程。

I have been fortunate enough to read and learn the wisdom of the following classic sayings:

"Bodhi has no tree, nor is the bright mirror a stand; Originally there is nothing, so where can dust alight?"

• Source: Huineng, Tang Dynasty, "Bodhi Verse"

"The net of Heaven is vast, its meshes are wide, yet nothing escapes it."

• Source: Laozi, Chapter 73 (Pre-Qin Dynasty)

"Cultivate oneself, regulate one's family, govern the state, and bring peace to the world."

From the Confucian classic *The Great Learning* (Liji).

"The movement of Heaven is strong; the superior man makes himself strong and untiring. The nature of Earth is receptive; the superior man carries the world with virtue."

From the ancient classic *The Book of Changes* (Zhouyi)

(From the *Image Commentary* of the Qian and Kun hexagrams respectively). Confucian thought.

I am grateful to my parents for providing me with a Malaysian Chinese education from primary to secondary school, allowing me to learn these precious thoughts and noble wisdom from Buddhism, Taoism, and Confucianism through *Selected Sayings* and *Idioms*.

 When I was a student, I always found some of these materials difficult to understand and remember. But now, looking back with appreciation and gratitude, and appreciating them like reading historical stories or watching period films—learning without pressure—these treasures are much easier to remember, understand, and apply their wisdom to life.

Whenever I'm stuck in traffic on my way home from work, listening to these videos is incredibly beneficial and fulfilling. They teach me wisdom that I can apply, helping me avoid pitfalls and perhaps even achieve breakthroughs in life. 😁

May today's students learn from the valuable wisdom of our predecessors with appreciation and gratitude, applying what they learn to care for their families, give back to society, and create a harmonious and bright future.

关公

恭敬关公一生忠义仁勇，

诚信名冠天下。。

和关公有缘，有佩戴关公像

时常提醒要忠义，以诚信

对待每个人，事，物！

Prevent Brain Aging Early

提早为脑抗老（Prevent Brain Aging Early）供参考。。

学习新知识

睡个好觉

冥想

玩游戏

拥有人生目标

地中海饮食

锻炼

体检

控制3高

活动脑，脑活动

适当的逛街，逛购物中心

避免肥胖，用头盔防脑震荡，

别过分忧虑，过度沮丧

锻炼大脑，抗拒痴呆

有效社交，良好沟通

别社交隔离，

听觉要好，不好要带耳机

减少听觉不好带来的麻烦

视觉要好，不好要加强和改善

减少视觉不好带来的问题

失智症 Dementia

要自我观察，观察他人，有没有突然的，断崖似的。。之前没有，现在突然有了。。

突然情绪和性格改变，变得冷漠，猜疑，变得不会用之前会的东西，或长期处于压力

在熟悉的路上迷路，突然变得常忘记东西。

Prevent Brain Aging Early

For reference..

Learn new knowledge

Get a good night's sleep

Meditation

Play games

Have life goals

Mediterranean diet

Exercise

Health checkup

Control high blood pressure, high cholesterol, and high blood sugar

Activate your brain

Appropriate shopping trips

Avoid obesity, wear a helmet to prevent concussion

Prevent excessive worry and depression

Exercise your brain to resist dementia

Effective social interaction and good communication

Avoid social isolation

Good hearing, wear headphones if it's poor

Reduce the problems caused by hearing loss

Good vision, strengthen and improve if it's poor

Reduce the problems caused by poor vision

Dementia

Observe yourself and others. Are there any sudden, abrupt changes... Things you didn't have before, but suddenly have?

Sudden changes in mood and personality, becoming indifferent, suspicious, unable to use things you used to know, or being under prolonged stress

Getting lost on familiar roads, suddenly becoming forgetful.

Satay Kajang

When people ask to think about famous icon in Kajang, the first icon that thinks about is Satay Kajang. 

Satay Kajang originated in 1917 when Javanese immigrant Haji Tasmin bin Sakiban (along with his brother Rono) began selling skewered meat around Kajang, Selangor.

In July 2025, Kajang satay was officially gazetted and recognized as an official Selangor State Heritage Food.

当人们被问及加影的著名标志时，首先想到的就是加影沙爹。

加影沙爹起源于1917年，当时爪哇移民哈吉·塔斯敏·本·萨基班（Haji Tasmin bin Sakiban）和他的兄弟罗诺（Rono）开始在雪兰莪州加影一带售卖烤肉串。

2025年7月，加影沙爹被正式列入雪兰莪州官方遗产食品名录。

再飞翔。。

出国旅游，尤其是和家人出游，

我喜欢随团。。

随过购物团，送我们到购物店

关起门，疯狂的要我们买产品

我还看到地倍导游呐喊到口水

都溜达到嘴边，仿佛有“水鱼”

游进来，有刹错，没放过。。

也有随过负能量满满导游的团

一路上都把他家事，离婚的事

都搬出来讲，讲他有修佛，但

每天再抱怨，放不开，火气大

易发火，对团客大小声，我看

了都摇头，父亲都无言。。

也随过团有和蔼可亲，一见如故的导游，在行程之间，让我们感觉若亲人，兄弟姐妹，有手足般的感情，还有在圣诞节平安夜为我们送上蛋糕，以祝福语高歌欢唱。。

随团有好处，可上巴士睡觉😴

下车尿尿，有导游和地倍，熟

当地的情况，局势，若有突发

情况发生，有他们，可比较容

易解决。

曾经的随团游，每位团员都很有礼貌，还会互相帮助，当某团员需要药物，其他团员会舍出药物给他，看了让我特别的感动，大家能聚在一起，是个美好的缘份。。

我喜欢随团，可与家人有很好

的互动，当到个美丽的景点，

或特别的事物，好吃的食物，

可和家人有个很美好的时光，

有很美好快乐的回忆，但 总是感叹旅游时间过得真的特别快，但美好的记忆，是永铭记在心中，平时少倍家人，随团旅游就和家人，来个开心😄畅谈，小事大声说，喜事，快乐讲；回程时，若看到家人满脸喜悦，开心的，我就心感安慰，一切就值回票价了。

当一次的团旅游结束前，我们

都会准备红包，以答谢导游/地倍

全程为我们介绍美景，美食，若遇到问题时，帮我们解围，和

巴士司机一路上稳稳当当的，不

超速的把我们安全的带往每一个

光观景点与酒店，献上诚挚的感谢和敬意。

这次换成MH,期待这次旅游会带来不同的火花，再特别，更美好的旅程，让我们都留下以后会常回味的旅游故事，长长久久的开心欢喜。。

出类拔萃

之前常到全家便利店走走逛逛，

买零食，咖啡，冰淇淋，或和妻子到此吃oden 酸辣炸料鱼丸汤面。。

这次竟然有缘第二次于吧生滨华中学听便利店老板如何引进Family Mart 和其经营之道，从渔村如何以鱼粉，鱼丸，不起眼的泥蚶壳做成农场蛋鸡只的高钙食料，让蛋鸡只容易生出高钙蛋壳的鸡蛋，开出一道富丰之路。

但，每个人都有专长，专注于什么，就会得到什么。。

煲剧之王，常专注看剧，誓言要看完世上的所有连续剧为终生目标。。

食神之神，专注吃喝，吃偏各地人间美食，从甜酸苦辣，烹煮蒸，煎炒炖的样样山珍海味，逃不过他的口喉胃。。

有人，注多年磨一剑，全家便利店的母公司QL(全利) - 2000年上市，就是凭「全利，就是全部人都有利。」- 老板们，领导管理层，员工，股东们，个个有钱赚，每位都得到丰富的利益好康的理念，老板谢松坤揭开全利维持市场竞争力的另一个秘密。

他说，企业不能只求稳定，更要追求出类拔萃。

每一项业务不仅要盈利稳定，成长速度还必须尽可能超越同行。

他认为，只有当一家企业的经营表现持续优於同业，市场才可能愿意给予更高的估值。

「只有出类拔萃，全利才有资格享有三十倍左右的本益比。」