岳父拿手好菜。。。甜酸蟹，酱油蟹

色既是空，空既是色

色既是空 空既是色

万物一切源自于奇妙的原子

原子是我们肉眼不可见的

著名量子物理学家波尔说过: 我们称之为真实的事物并非由真实之物所构成

如果宇宙始于大爆炸，那宇宙间的物质在大爆炸之前去了哪里?

逆境中转换聚焦，生活会变得更精彩

疫情期间，请不要只专注负面的和问题。。。

实事上这期间大家也学会了些些东西。。。

1) 剪头发 - 妻子的手艺也越来越好了

2) 制作甜点 - 妻子也弄了好吃的雪糕，龟苓膏

3) 换手表电池 - 买了开表工具，上网买了适合的电池，自己动手DIY, 自己换

4) 厨艺进步了 - 妻子弄的意大利面越来越有水准，白酱，番茄🍅酱汁的，样样行

5) 洗车DIY - 买了水候pipe, 自己洗车兼给车打蜡，洗车是不错的运动，好处多多

6) 煮美味的甜酸蟹 - 上网买新鲜的螃蟹，家人DIY 煮甜酸蟹，食材煮只需RM25, 外面买要RM98 两只XL 蟹，省钱又好吃

以上的种种DIY, 都带来了好处如省钱，省时，可运动，加强和家人的互动交流，疫情期间是辛苦的，但大家都可从中得到益处，从逆境中活出更美丽，更充实的生活，苦难中转换聚焦，会使生活变得更精彩。。。

Grateful 感恩

一早之餐来碗齊咖厘面

心存无比感激 因为自己还有早餐可吃

从报纸，新闻，社交媒体上常常看到

很多人疫情之下 过着坎坷的困苦生活

前面的路可能会更坎坷无助 无奈 辛苦

但再辛苦 也不能放弃 必须好好的挨过

这因疫情的苦难是短暂，是暂时性的

每个人必须要紧牙根挨过它，暴风雨过去后，就会呈现艳阳天

过后，就对挨过苦难的自己自我打气，对自己说: 

辛苦了。。看，那艳阳天有多美丽。。

My wife 2nd dose vaccine

Thanks for the nurse and frontliners 

help my wife to get 2nd dose of vaccine done yesterday...

#sinovac 

Vaccine centre also no more crowded 

This is good sign showing most of people at Klang Valley have took their jabs of vaccine 

谢谢护士和前线人员让我的妻子接种第二剂疫苗

#科兴

接种中心也没以前那么拥挤，这是好预兆，代表吧生河流域的人们大多数都接种疫苗了

Oximeter 血氧计

Oximeter,  another device to use to measure oxygen level in blood, the ordinary person must have reading equal or more than 95%,

If a person infected with covid 19, the oxygen level will drop to below 95%, this device is important to alert us always during in this pandemic, stay safe and stay healthy  ...

Hypoxemia is defined as “a decrease in the partial pressure of oxygen in the blood.” As blood oxygen levels begin to reduce, a person may experience shortness of breath, also called dyspnea. If blood oxygen levels continue to fall, the organs may shut down, and the issue becomes life threatening.

COVID-19 is primarily a respiratory illness, and a severe case can reduce the amount of oxygen that the lungs can absorb. Blood oxygen levels have been found to be very low in some COVID-19 patients.

血氧计，另一个仪器用来测量血氧含量

普通人必须拥有等于或超过95%血氧含量，若一个人感染了新冠肺炎，他的血氧值会低过95%，这是一个重要的仪器，会常常提醒我们，尤其是在疫情期间，请保持平安，保持身体健康。。。

必须避免“快乐缺氧”(Happy Hypoxia)又称沉默低氧血症(Silent Hypoxia)是最近在新冠肺炎患者身上所察觉到的一种奇怪现象。这种低氧血症完全没有症状。

那什么是低氧血症？通常在肺部受到感染或损伤后，肺部机能将受影响，而造成肺部不能如常地为血液提供充足的氧气。这将造成血氧浓度（SpO2）降低，患者便会开始有呼吸急促、头痛、咳嗽等症状。

Wife First Dose vaccine

Thank God, finally my wife took 1st dose of vaccine 

#sinovac 

真是无三不成事，周六，礼拜都去了walk in, 今天终于walk in 成功接种疫苗了，希望少side effects, 疫情快快消失，大家都能回到过去，安乐过日子

Netherlands 之美

今天新洲星期刊刊登了

我向往的地方 一个很舒适的环境

有脚踏车文化 风车 木鞋 起司

还有kissing couple 

这篇文章唤起我的记忆

冷冷微风 优雅环境 脚车文化 入住心中

是一个很不错的地方 好地方